Ne ndihemi më mirë pasi kemi vrapuar për rreth gjysmë ore. E
rëndësishme është të hidhet hapi i parë.
Kjo është një mënyrë e mirë për të qenë në kontakt me natyrën. Që gjërat të jenë të qarta: nuk mund të vrapojmë kudo. Nëse keni mundësi harrojeni asfaltin dhe zgjidhni parqet, të cilat të ofrojnë qetësi dhe relaks.
Kjo lejon të heqësh stresin. Kur vrapon truri luan rolin e një hard disku të mbushur plot dhe që është në proces riorganizimi. Problemet e javës janë në shpërfaqe, por nëpërmjet vrapimit arrihet t’i gjendet zgjidhje.
Është një mënyrë e mirë për të ofruar rrobat që do ju rrinë të mëdha, pasi të dobësoheni.
Është çështje higjiene. Sa më shumë që plakesh aq më shumë e kupton se është proces thelbësor për trupin ashtu siç është larja e dhëmbëve. Nëse ndodh të mos vraponi një javë atëherë mungesa ndihet menjëherë tek muskujt dhe tek morali.
Është mirë për të rritur vetëvlerësimin.
Kjo është një mënyrë më e sigurt që më pas do konsumosh një mëngjes mbretëror./kuriozitete.net
Kjo është një mënyrë e mirë për të qenë në kontakt me natyrën. Që gjërat të jenë të qarta: nuk mund të vrapojmë kudo. Nëse keni mundësi harrojeni asfaltin dhe zgjidhni parqet, të cilat të ofrojnë qetësi dhe relaks.
Kjo lejon të heqësh stresin. Kur vrapon truri luan rolin e një hard disku të mbushur plot dhe që është në proces riorganizimi. Problemet e javës janë në shpërfaqe, por nëpërmjet vrapimit arrihet t’i gjendet zgjidhje.
Është një mënyrë e mirë për të ofruar rrobat që do ju rrinë të mëdha, pasi të dobësoheni.
Është çështje higjiene. Sa më shumë që plakesh aq më shumë e kupton se është proces thelbësor për trupin ashtu siç është larja e dhëmbëve. Nëse ndodh të mos vraponi një javë atëherë mungesa ndihet menjëherë tek muskujt dhe tek morali.
Është mirë për të rritur vetëvlerësimin.
Kjo është një mënyrë më e sigurt që më pas do konsumosh një mëngjes mbretëror./kuriozitete.net